6 month baby food in tamil

6 மாத குழந்தைகளுக்கான உணவு அட்டவணை

4 years ago Baby Destination Editor

49232 பார்வைகள்

பெரும்பாலான தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பாலுக்கு பிறகு குழந்தைக்கு (6 months Babies Food chart) என்ன தர வேண்டும் என்பதில் எப்போதும் குழப்பமே.

6 மாதத்துக்குள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலை விட சிறந்த உணவு எதுவும் இல்லை.

சில குழந்தைகள் 5 மாத முடிந்த உடனே திட உணவுக்குத் தயாராகி விடுவார்கள். ஆனால், திட உணவுக்கு குழந்தைகள் தயாரா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம்.

உங்கள் குழந்தை திட உணவுக்கு தயாரா என எப்படி கண்டுபிடிப்பது?

தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு அழுது கொண்டு இருப்பது, கைகளை சூப்புவது.
தலை சரியாக நின்றுவிடுதல்.
உணவைப் பார்த்து சப்பு கொட்டுவது, உணவின் மீது ஆர்வம் காட்டுவது.
நல்ல, சுத்தமான ஸ்பூனை குழந்தையின் வாயில் வைத்துப் பாருங்கள். குழந்தையால் அந்த ஸ்பூனை சப்ப முடிகிறதா… பிடிக்க முடிகிறதா…

முதல் முறையாக குழந்தை திட உணவை சுவைத்து, தன் நாக்குக்கு புது சுவையை அறிமுகப்படுத்துவதால் குறைவான அளவிலிருந்து உணவைக் கொடுக்க தொடங்கலாம்.
யாருடைய துணையும் இல்லாமல் தானாக உட்காருவது.
ஒரே உணவைக் கொடுக்காமல் மாற்றி மாற்றிக் கொடுப்பதும் நல்லது.

இதையும் படிக்க: உணவுகள் மூலம் தாய்ப்பாலை அதிகமாக சுரக்க வைப்பது எப்படி?

திட உணவு கொடுக்கும்போது நினைவில் வைக்க வேண்டியவை

பழங்களின் கூழ் (Fruit Purees) பெஸ்ட்.
முதல் முதலில் கொடுத்தால், ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஸ்பூன் என ஆரம்பித்து படிபடியாக உணவின் அளவை அதிகரிக்கலாம்.
குழந்தையை கட்டாயப்படுத்தி உணவை ஊட்ட கூடாது.
குழந்தை உணவு வேண்டாம் எனக் கழுத்தை, முகத்தை திருப்பினால் உணவைக் கொடுப்பதை நிறுத்தி விட வேண்டும்.

தாய்ப்பால் / ஃபார்முலா மில்க் காலையிலும் இரவு தூங்கும்போதும் கொடுக்கலாம்.
மதியம் 12 மற்றும் மாலை 4 மணிக்கு திட உணவுகளைக் கொடுக்கலாம்.
மதிய உணவு குழந்தைக்கு நல்ல சத்தான உணவாக இருப்பது மிகவும் நல்லது.
இரண்டு முறை திட உணவுக் கொடுத்தாலும் தேவையின் போதெல்லாம் தாய்ப்பால் கொடுப்பது நல்லது.
குழந்தைக்கு தயாரிக்கும் உணவு, குழந்தை சுவைக்கும்படி பக்குவமாக செய்வது நல்லது.
குழந்தைக்கு ஊட்டும்போது குழந்தையை மேலே உயர்த்தி வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உணவை குழந்தைகள் பார்க்கட்டும்.
குழந்தை சாப்பிடுவதை நீங்கள் கவனியுங்கள். அவர்களுக்கு பிடிக்கிறதா, விழுங்க முடிகிறதா, புரை ஏறுகிறதா எனக் கவனிப்பது முக்கியம்.
உணவு ஊட்டும் போது விளையாட்டு காண்பிக்காமல், குழந்தையிடம் பேசியபடியே உணவை ஊட்டுங்கள்.
குழந்தை உணவைத் தொட முயற்சித்தால், தொடுவதற்கு அனுமதிக்கவும்.
குழந்தை கையில் உணவை பிடிக்க ஆர்வம் காட்டினால், நீங்கள் கைகளில் பிடித்தபடியே, குழந்தை உணவை வாயில் வைத்து சுவைக்க அனுமதிக்கவும்.

முதல் முதலாக ஒரு உணவை கொடுத்தால் 3 நாள் வரை காத்திருந்து, மீண்டும் அந்த உணவை செய்து குழந்தைக்கு கொடுக்கலாம்.
உதாரணத்துக்கு, இன்று கேரட் கொடுத்தால் 3 நாள் கழித்து, குழந்தைக்கு ஒத்து கொள்கிறதா எனக் கவனித்த பிறகு மீண்டும் கொடுக்கலாம்.
குழந்தைக்கு உணவின் மூலம் அலர்ஜி வருகிறதா எனத் தெரிந்து கொள்ள, தொடக்கத்தில் ஒரு உணவை மட்டும் கொடுத்துப் பாருங்கள். பின்னர் கலவையான உணவுகளைக் கொடுக்கலாம்.

இதையும் படிக்க: குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் 15 உணவுகள்

அலர்ஜி… அறிகுறிகள்…

இருமல்
வயிற்று வலி
வாந்தி
அரிப்புகள்
சிவந்து போகுதல்
முகத்தில் வீக்கம்
மூச்சு விட சிரமம்

குழந்தைக்கு உணவு தரும்போது குழந்தையை நன்றாக கவனியுங்கள். அலர்ஜி எதுவும் தென்பட்டால் உடனே அந்த உணவை நிறுத்தி விடுங்கள். குழந்தை நல மருத்துவரிடம் காண்பித்து ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

இதையும் படிக்க: திட உணவு தொடர்பான 9 கேள்விகளும் பதில்களும்

6 மாதத்தில் கொடுக்க கூடாத உணவுகள்

நிலக்கடலை
விதைகள்
முழு நட்ஸ்
முழு உலர்திராட்சை
ஆப்பிள் (கூழாக தரலாம்)
சாக்லேட்

பொதுவாக, குழந்தைகள் உணவை வேக வேகமாக சாப்பிட முயல்வார்கள். ஆனால், நீங்கள் மெதுவாக இடைவேளி விட்டு உணவை ஊட்டிவிடுங்கள். ஒவ்வொரு முறை ஊட்டும்போதும் வாயில் ஏற்கெனவே உணவு இருக்கிறதா எனப் பாருங்கள். வாயில் உணவு இருந்தால் அடுத்த உணவைக் கொடுக்க வேண்டாம்.

இதையும் படிக்க: 6 – 9 மாத குழந்தைகளுக்கான 15 கூழ் ரெசிபி வகைகள்

குழந்தைகளுக்கு சத்தான உணவை அறிமுகப்படுத்துங்கள். குழந்தையின் உடல்நலம் சிறக்கட்டும்.

ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள். நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.

null

6 months baby food chart in tamil

6 months baby food chart in tamil: 6 மாத குழந்தைக்கான உணவு முறைகள் (இந்திய குழந்தைகளுக்கானது)

6 months baby food chart in tamil:

முதல் வாரம் :

2வது வாரம்:

3வது வாரம்:

4வது வாரம்:

6 month baby food recipes:

குறிப்பு :

6 months baby food chart in tamil:

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

மேலும் படிக்க

குழந்தைகளுக்கான முளைகட்டிய சத்துமாவுப்பொடி/ வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்பட்ட செர்லாக். குழந்தைகள் மற்றும் சிறுவர்களுக்கான உலர் பழப்பொடி. சிறுவர்களுக்கான பான் கேக் மிக்ஸ்.

6 months baby food chart in tamil:

அம்மாக்களே… உங்கள் குழந்தை 6 வது மாதத்தை தொடும் போது திட உணவுகளை உட்கொள்ள தயாராகிவிட்டது என்று அர்த்தம்.. இந்த நாட்களில் நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு திட உணவை கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்… ஆனால் 3 நாள் விதியை பின்பற்றுவது அவசியம்…
திட உணவை கொடுக்கும் போது அது அவர்களுக்கு கூடுதல் உணவாகத் தான் இருக்க வேண்டும். தாய்ப்பால் தான் குழந்தைக்கு பிரதான உணவு என்பதை மறந்து விடாதீர்கள்…

குழந்தைக்கு உணவு கொடுக்க பயன்படுத்தும் பாத்திரங்களை வெந்நீரில் கழுவிய பின் பயன்படுத்துவது நல்லது.
குழந்தைக்கு சுமார் 90 மில்லி உணவை நீங்கள் ஒரு முறை கொடுக்க வேண்டும். இதனை நாளொன்றுக்கு 2 முறை கொடுத்து வர வேண்டும்.

6 மாத குழந்தைக்கு என்னென்ன உணவுகளை கொடுக்க வேண்டும் என்ற விபரம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

6 month baby food:

முதல் வாரம் :

திங்கள்	நாளொன்றுக்கு ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் வீதம்( முதன்முதலில் கொடுக்க வேக வைத்து மசித்த ஆப்பிள் ஏற்றது) இத்துடன் தாய்ப்பால் அல்லது பார்முலா மில்க் சேர்த்து தரலாம்…
செவ்வாய்	வேகவைத்து மசித்த ஆப்பிளை 2 டேபிள் ஸ்பூன் வீதம் 2 முறை கொடுக்க வேண்டும்
புதன்	வேகவைத்து மசித்த ஆப்பிளை 3 டேபிள் ஸ்பூன் வீதம் 2 முறை கொடுக்க வேண்டும்
வியாழன்	ஆப்பிளுக்கு பிறகு நீங்கள் காய்கறிகளை கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம். அதில் கேரட் குழந்தைக்கு ஏற்ற உணவு. கேரட்டை வேக வைத்து மசித்தோ அல்லது ஜூஸாகவோ ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் என ஒருவேளை தரலாம்…
வெள்ளி	வேகவைத்து மசித்த கேரட் அல்லது ஜூஸை 2 டேபிள் ஸ்பூன் வீதம் 2 முறை தரவும்
சனி	வேகவைத்து மசித்த கேரட் அல்லது ஜூஸை 3 டேபிள் ஸ்பூன் என 2 வேளை தரவும்.
ஞாயிறு	காலையில் வேகவைத்து மசித்த ஆப்பிள்… மாலையில் வேகவைத்து மசித்த கேரட் அல்லது ஜூஸ்…

2வது வாரம்:

குழந்தைக்கு உணவு கொடுக்கும் நேரத்தை உங்கள் வசதிக்கேற்ற படி அமைத்துக் கொள்ளலாம்…
பொதுவாக காலையில் 11 மணிக்கும், பிற்பகல் 3 மணிக்கும் உணவு கொடுப்பது நல்லது..

3வது வாரம்:

நாள்	11AM	3PM
திங்கள்	அரிசி கஞ்சி	ஆப்பிள் கூழ்
செவ்வாய்	பார்லி வேகவைத்த நீர்	வேகவைத்து மசித்த சுரைக்காய்
புதன்	கேரட் ஜூஸ்	வேகவைத்து மசித்த பீட்ரூட்
வியாழன்	உருளைக்கிழங்கு சூப்	ஏதேனும் தானிய வகை
வெள்ளி	சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு மசித்தது	ஓட்ஸ் கஞ்சி
சனி	ஆரஞ்ச் ஜூஸ்	வேகவைத்து மசித்த புடலங்காய்
ஞாயிறு	மசித்த வாழைப்பழம்	அரிசி கஞ்சி

4வது வாரம்:

நாள்	11AM	3PM
திங்கள்	துவரம்பருப்பு பூண்டு மசியல்	பீட்ரூட் உருளைக்கிழங்கு மசித்தது
செவ்வாய்	மசித்த அரிசி சாதம்	வேகவைத்து மசித்த சுரைக்காய்
புதன்	ஓட்ஸ் கீர்	வேகவைத்து மசித்த பேரிக்காய்
வியாழன்	வேகவை-த்து மசித்த கேரட் உருளை	கோதுமை கஞ்சி
வெள்ளி	வேகவைத்து மசித்த காய்கறிகள்	திராட்சை ஜூஸ்
சனி	பார்லி கஞ்சி	வேகவைத்து மசித்த புடலங்காய்
ஞாயிறு	கேரட் ஜூஸ்	ரவை கீர்

6 month baby food recipes:

குறிப்பு :

6 மாத குழந்தைக்கு என்னென்ன உணவு வகைகளை எல்லாம் கொடுக்கலாம் என்பதற்கான சாம்பிள் தான் இது. இந்த பட்டியலை தான் நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும் என்ற கட்டாயமில்லை…

இந்த உணவு வகைகள் எல்லாம் உங்கள் குழந்தைக்கு ஒத்துக் கொள்கிறதா? என்பதை முதலில் பரிசோதிக்க வேண்டும். நீங்கள் கொடுக்கும் உணவை எல்லாம் குழந்தை சாப்பிட வேண்டும் என நீங்கள் நினைப்பது கூடாது. இதில் பொறுமை ரொம்பவே முக்கியம். தனக்கு ஏற்ற உணவை குழந்தை முழுமையாக சாப்பிட கூடுதலாக 2 மாதங்கள் கூட ஆகலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்-
குழந்தைக்கு உணவு ஒத்துக் கொள்ளவில்லை என்பதை எப்படி கண்டறிவது?
நீங்கள் கொடுக்கும் உணவு குழந்தைக்கு ஒத்துக்கொள்ளவில்லை என்றால் கீழ்கண்ட உபாதைகள் ஏற்படும்…

வயிற்றுப்போக்கு
மலச்சிக்கல்
வாந்தி
தோல் தடித்தல்
இடைவிடாத அழுகை(வயிற்று வலியின் காரணமாக)

உணவால் குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?
குறிப்பிட்ட ஒரு உணவின் மூலம் குழந்தைக்கு அலர்ஜி ஏற்பட்டால் உடனடியாக அந்த உணவை நிறுத்தி விட வேண்டும். 2 மாதங்களுக்கு பிறகு மீண்டும் அதே உணவை கொடுக்கலாம். அப்போதும் நீங்கள் 3 நாள் சோதனையை பின்பற்றுவது அவசியம்…

குழந்தையின் உணவு பழக்கம் குறித்த ஒரு டயரியை வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அதில் குழந்தைக்கு பிடித்த உணவு வகைகள் மற்றும் அலர்ஜி ஏற்படுத்தும் உணவுகள் குறித்து குறிப்பிட்டு வாருங்கள்…

உங்கள் குழந்தைகளுக்கான வீட்டிலேயே தயாரித்த ஆர்கானிக் உணவு வகைகளை பற்றி அறிய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.

உங்கள் குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான ரெசிபி வீடியோக்களை காண இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

குழந்தை வளர்ப்பு பற்றிய உபயோகமான தகவல்களை அறிய எங்கள் My Little Moppet Tamil Facebook page-ஐ தொடருங்கள்.

குழந்தை வளர்ப்பு பற்றிய உங்களது சந்தேகங்களை 1000 தாய்மார்கள் கொண்ட எங்களது குரூப்பில் இணைந்திடுங்கள்.

6 months baby food chart in tamil:

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

குழந்தைகளுக்கு திடஉணவு எப்பொழுது கொடுக்கலாம் ?

குழந்தைகளுக்கு ஆறு மாத காலத்திலிருந்து திட உணவு கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு ஆறு மாத காலத்திற்கு முன் தண்ணீர் கொடுக்கலாமா?

உலக சுகாதார நிறுவனத்தின் கருத்துப்படி ஆறு மாத காலம் வரை குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் மற்றும் பார்முலா மில்க் மட்டுமே போதுமானது. தண்ணீர் கூட கொடுக்க தேவையில்லை.

குழந்தைகளுக்கு உணவில் உப்பு சேர்க்கலாமா ?

குழந்தைகளுக்கு ஒரு வயது ஆகும்வரை உணவில் உப்பு சேர்க்க கூடாது.

குழந்தைகளுக்கு உணவில் சர்க்கரை சேர்க்கலாமா ?

குழந்தைகளுக்கு ஒரு வயது ஆகும்வரை சர்க்கரை சேர்க்கக்கூடாது.தேவைப்பட்டால் இனிப்பு சுவைக்கு பழக்கூழ் சேர்த்து கொள்ளலாம்.

குழந்தைகளுக்கு மாட்டுப்பால் கொடுக்கலாமா?

மாட்டுப்பால் செரிமானம் ஆகாது என்பதால் ஒரு வயது வரை உணவில் மாட்டுப்பால் சேர்க்கக்கூடாது.

Diet for a child aged 4

Your baby is already 4 months old. He has noticeably grown up, become more active, is interested in objects that fall into his field of vision, carefully examines and reaches for them. The emotional reactions of the child have become much richer: he joyfully smiles at all the people whom he often sees more and more often, makes various sounds.

Are you still breastfeeding or have you switched to formula or formula feeding? The child is actively growing, and only with breast milk or infant formula, he can no longer always get all the necessary nutrients. And that means it's time to think about complementary foods.

Optimal time to start its introduction is between 4 and 6 months, regardless of whether the baby is receiving breast milk or formula. This is the time when children respond best to new foods. Up to 4 months, the child is not yet ready to perceive and digest any other food. And with the late introduction of complementary foods - after 6 months, children already have significant deficiencies of individual nutrients and, first of all, micronutrients (minerals, vitamins, long-chain polyunsaturated fatty acids, etc.). In addition, toddlers at this age often refuse new foods, they have delayed development of chewing skills for thick foods, and inadequate eating habits are formed. It is important to know that, no matter how strange it may seem at first glance, with a delayed appointment of complementary foods, allergic reactions more often occur on them.

When is it advisable to introduce complementary foods as early as 4 months, and when can you wait until 5. 5 or even 6 months? To resolve this issue, be sure to consult a pediatrician.

The optimal time to start introducing complementary foods to a healthy baby is between 5 and 5.5 months of age.

The World Health Organization recommends that breastfed babies should be introduced to complementary foods from 6 months of age. From the point of view of domestic pediatricians, which is based on the big

practical experience and scientific research, this is possible only in cases where the child was born at term, without malnutrition (because in these cases the mineral reserves are very small), he is healthy, grows and develops well. In addition, the mother should also be healthy, eat well and use either specialized enriched foods for pregnant and lactating women, or vitamin and mineral complexes in courses. Such restrictions are associated with the depletion of iron stores even in a completely healthy child by 5-5.5 months of age and a significant increase in the risk of anemia in the absence of complementary foods rich or fortified with iron. There are other deficits as well.

The first food product can be vegetable puree or porridge, it is better to give fruit puree to the baby later - after tasty sweet fruits, children usually eat vegetable puree and cereals worse, often refuse them altogether.

Where is the best place to start? In cases where the child has a tendency to constipation or he puts on weight too quickly, preference should be given to vegetables. With a high probability of developing anemia, unstable stools and small weight gains - from baby cereals enriched with micronutrients. And if you started introducing complementary foods with cereals, then the second product will be vegetables and vice versa.

If the first complementary foods are introduced at 6 months, it must be baby porridge enriched with iron and other minerals and vitamins, the intake of which with breast milk is no longer enough.

Another important complementary food product is mashed meat. It contains iron, which is easily absorbed. And adding meat to vegetables improves the absorption of iron from them. It is advisable to introduce meat puree to a child at the age of 6 months. Only the daily use of children's enriched porridge and meat puree can satisfy the needs of babies in iron, zinc and other micronutrients.

But it is better to introduce juices later, when the child already receives the main complementary foods - vegetables, cereals, meat and fruits. After all, complementary foods are needed so that the baby receives all the substances necessary for growth and development, and there are very few in their juices, including vitamins and minerals.

Juices should not be given between feedings, but after the child has eaten porridge or vegetables with meat puree, as well as for an afternoon snack. The habit of drinking juice between meals leads to frequent snacking in the future, a love of sweets is instilled, children have more tooth decay and an increased risk of obesity.

With the start of the introduction of complementary foods, the child is gradually transferred to the 5-time feeding regimen.

Complementary feeding rules:

preference should be given to baby products of industrial production, they are made from environmentally friendly raw materials, have a guaranteed composition and degree of grinding
Complementary foods should be offered to the baby by spoon at the start of feeding, before breastfeeding (formula feeding)
the volume of the product increases gradually, starting with ½ - 1 spoon, and in 7 - 10 days we bring it to the age norm, subsequent products within the same group (cereals from other cereals or new vegetables) can be introduced faster, in 5 - 7 days
start introduction with monocomponent products
it is undesirable to give a new product in the afternoon, it is important to follow how the child reacts to it
do not introduce new products in the event of acute illnesses, and before and immediately after prophylactic vaccination (should be abstained for several days)

When introducing a new type of complementary food, first try one product, gradually increasing its amount, and then gradually "dilute" this product with a new one. For example, vegetable complementary foods can be started with a teaspoon of zucchini puree. During the week, give the baby only this product, gradually increasing its volume. After a week, add a teaspoon of mashed broccoli or cauliflower to the zucchini puree and continue to increase the total volume every day. Vegetable puree from three types of vegetables will be optimal. The portion should correspond to the age norm. Over time, you can replace the introduced vegetables with others faster.

After the introduction of one vegetable (bringing its volume to the required amount), you can proceed to the intake of porridge, and diversify the vegetable diet later.

If the child did not like the dish, for example, broccoli, do not give up on your plan and continue to offer this vegetable in a small amount - 1-2 spoons daily, you can not even once, but 2-3 times before meals, and after 7 - 10, and sometimes 15 days, the baby will get used to the new taste. This diversifies the diet, will help to form the right taste habits in the baby.

Spoon-feed with patience and care. Forced feeding is unacceptable!

In the diet of healthy children, porridge is usually introduced after vegetables (with the exception of healthy breastfed children, when complementary foods are introduced from 6 months). It is better to start with dairy-free gluten-free cereals - buckwheat, corn, rice. At the same time, it is important to use porridge for baby food of industrial production, which contains a complex of vitamins and minerals. In addition, it is already ready for use, you just need to dilute it with breast milk or the mixture that the baby receives.

Children suffering from food allergies are introduced complementary foods at 5-5.5 months. The rules for the introduction of products are the same as for healthy children, in all cases it is introduced slowly and begins with hypoallergenic products. Be sure to take into account individual tolerance. The difference is only in the correction of the diet, taking into account the identified allergens. From meat products, preference should first be given to mashed turkey and rabbit.

Diets for different age periods

explain how to make a diet, it is better on several examples that will help to navigate the menu for your child.

From 5 months, the volume of one feeding is on average 200 ml.

Option 1.

I feeding
6 hours

Breast milk or VHI*

200 ml

II feeding
10 hours

Dairy-free porridge**
Supplementation with breast milk or VHI*

150 g
50 ml

III feeding
14 hours

Vegetable puree
Meat puree Vegetable oil
Supplemental breast milk or VHI*

150 g
5 - 30 g
1 tsp
30 ml

IV feeding
18 hours

Fruit puree
Breast milk or VHI*

60 g
140 ml
9009one
V feeding
22 hours

Breast milk or VHI*

200 ml

* - Children's dairy mixture (VHI)
** - diluted with breast milk or VHI

Option 2.

9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000

baby 6 months, if complementary foods were introduced from 4 - 5 months:

I feeding 6 hours	Breast milk or VHI*	200 ml
II feeding 10 hours	Dairy-free porridge** Fruit puree	150 g 20 g
III feeding 14 hours	Vegetable puree Meat puree Vegetable oil Fruit juice	150 g 5 - 30 g 1 tsp 60 ml
IV feeding 18 hours	Fruit puree Breast milk or VHI*	40 g 140 ml
V feeding 22 hours	Breast milk or VHI*	200 ml

* - Children's dairy mixture
** - diluted with breast milk or DMS

Option 3.

An approximate daily diet for a baby at 6.5 months on breastfeeding, if complementary foods began to be administered from 6 months:

I feeding 6 hours	Breast milk
II feeding 10 hours	Dairy-free porridge** Breast milk supplement	100 g
III feeding 14 hours	Vegetable puree Meat puree Vegetable oil Breast milk supplement	100 g 5 - 30 g 1 tsp
IV feeding 18 hours	Breast milk
V feeding 22 hours	Breast milk

** - diluted with breast milk

Up to 7 months, increase the volume of porridge and vegetable puree to 150 g and introduce fruit puree.

diet for a 6-month-old baby with breast and artificial feeding, sample menu for a week in the table, diet for a day

Published: 02/10/2021

Reading time: 4 min.

Number of reads: 185966

Author of the article: Ponomareva Yuliya Vladimirovna

Pediatrician, Candidate of Medical Sciences, allergist-immunologist

Changes in a child in the first year of life are very rapid, and each month is not like another. The 6-month milestone is very important, it is largely evaluative and transitional. By this age, most babies have doubled their birth weight, are about 15 cm tall, and some babies have already erupted their teeth. The age of 6 months is also transitional in terms of nutrition. Breast milk or an adapted formula is still the basis of the diet, but with the beginning of the second half of life, all children, without exception, should begin to receive complementary foods. Despite the general graph of growth and weight gain and indicators of psychomotor development, the status and diet of children at 6 months can be very different.

Content: Hide

The first feeding of 6 months
The start of feeding at 4-5 months
The second half of the life
for a week for a child at 6 months

The first feeding of 6 months

If the baby is healthy and breastfed, and his mother eats a full and varied diet, exclusive breastfeeding is possible until this age. Cereal complementary foods in this case are preferable to start. This is due to the high energy and nutritional value of cereals, the ability to significantly enrich the baby's diet with a delayed start of the introduction of complementary foods.

However, the rate of expansion of the child's diet in this situation will be accelerated. Before the 8th month of life, it is necessary to introduce all basic food groups into the baby’s menu, since in the second half of the year the need for additional intake of nutrients and micronutrients is very high. Another reason explaining the importance of the rapid introduction of complementary foods is the formation of immunity of the immune cells of the intestine to ordinary food. If a child is introduced to these foods at the age of 4-8 months, the risk of developing food allergies has been proven to be reduced.

Complementary feeding starts at 4-5 months

In modern life, the nutrition of a nursing mother, unfortunately, is not always complete. Therefore, for most breastfed babies, complementary foods already need to be introduced from 5 months in order to prevent deficient conditions.

If a child is bottle-fed, then by the 4th month of life, the baby will not have enough adapted formula alone, and in this group of children, the timing of the introduction of complementary foods usually shifts a month earlier than in breast-fed babies. Accordingly, by 6 months, children will have vegetable puree and gluten-free porridge (buckwheat, corn and rice) in their diet. In the first half of life, monocomponent meals are used (that is, from one type of grain and vegetables), prepared on the basis of water, breast milk or an adapted mixture.

Fruit puree and juice can be another possible complementary food for children under 6 months of age without allergy symptoms. In a child with a risk of developing or manifesting allergies, the timing of the introduction of fruit complementary foods is shifted to the 8th month.

Second six months of life

Children over 6 months of age can supplement their diet with cereals containing gluten. First of all, these are oatmeal and wheat porridge, and then multi-cereal dishes with the addition of other cereals (millet, barley, rye). If the child does not have any manifestations of allergies, milk porridge can be included in the menu at this age. Bebi Premium industrial baby food products include specially prepared milk that is safe to use in healthy babies in the first year of life.

From the age of 6 months, the baby's diet is expanded with such important products as meat and cottage cheese. These products are a source of high-quality protein, fats, and are also rich in minerals such as iron, calcium, and phosphorus. Pediatricians and nutritionists recommend introducing meat and cottage cheese as part of combined dishes based on a fruit and vegetable and / or grain component in a ratio of 1 (cottage cheese / meat): 4–5 (fruits / vegetables / cereals).

To enrich the diet with polyunsaturated fatty acids in the second half of the year, the menu includes vegetable oil in the amount of 3–5 grams per day, which can be added to the complementary food dish. The volume of each feeding is approximately 150-170 ml, and the child can already stand up to 3.5 hours between meals.

In the table below, we offer a menu of 6 months for a week for a child who started receiving complementary foods at the age of 4-5 months, and by the time the second half of life begins, dairy-free gluten-free cereals, vegetable and fruit purees have already been introduced into his diet.

1st day

early morning 91 901 9

Meeting

ml/g

Breast milk/mixture

150

Lunch (12.30)

Vegetable soup with beef, olive oil

100/30/3

compot from drockety

60/40

Breastmilk/formula